Acai बेरी एक बेहद पौष्टिक फल है कि दोनों का रस और गोली संस्करण में किया जा रहा है तेजी से चित्र है. वही सब, सबसे अधिक लाभ बेरी खुद से निकाले जाते हैं. इस वजह से, वहाँ गंधा Acai उपयोग कि तुम इतनी का उपयोग है कि आप Acai बेरी के सबसे बाहर निकलना और कुछ बकाया स्वाद स्वाद लेना करने में सक्षम हैं व्यंजनों का एक बहुत कुछ कर रहे हैं.
लेकिन न केवल आप स्वाद मिलता है, लेकिन आप इसी तरह एंटीऑक्सिडेंट और ओमेगा 3 फैटी एसिड और ओमेगा 9 फैटी एसिड. वहाँ अपने स्वास्थ्य कि विषाक्त पदार्थों को अपने शरीर को मुक्त, अपने प्रतिरक्षा प्रणाली को दृढ़, और कुछ गंभीर रोगों बंद fending में सहायता शामिल करने के लिए लाभ का एक नंबर रहे हैं. आप भी नीचे अपने आहार के लिए Acai बेरी जोड़कर कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर लाने में सक्षम हो जाएगा.
Acai बेरी व्यंजनों के एक जोड़े
यहाँ कुछ Acai बेरी व्यंजनों है कि अपने आहार के लिए और अपने शरीर को एक छोटे pizzazz जोड़ सकते हैं:
• यदि आप एक लाभदायक नाश्ता इच्छा, Acai के 3.5 औंस, संतरे का रस की एक बूंद, और एक केले ले लो और एक ब्लेंडर में सभी जगह है. केवल मिश्रण जब तक मिश्रण चिकनी है और आप समाप्त कर चुकें.
• Acai के दो आइसक्रीम scoops और वनीला आइसक्रीम के दो scoops लो और एक ब्लेंडर में उन्हें जगह. बस 1 / 5 दूध की cupful जोड़ने और आप एक बहुत अच्छा खीर है.
• रस की एक cupful, केला स्लाइस, Acai के 3.5 औंस, और आधा बर्फ की cupful के आधा कप ले लो और एक ब्लेंडर में एक साथ मिश्रण. यह एक सुखद चखने और पौष्टिक पेय रूपों.
अपना खुद का बनाएँ
आप इसी तरह अपनी खुद की Acai बेरी व्यंजन बनाने में सक्षम हो जाएगा. जैसा कि आप पूर्ववर्ती तीन व्यंजनों के साथ देखने में सक्षम हैं, Acai बेरी, अतिरिक्त फल, और एक ब्लेंडर में कुछ आनंदमय नाश्ता और पेय बना सकते हैं. लेकिन क्या इन नाश्ता और पेय इतना अलग बनाता है तथ्य यह है कि आप दुनिया में सबसे पौष्टिक फल के बीच के साथ काम कर रहे हैं.
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